Afspænding og bevægelse

Spjæt og spræl - Afspænding og bevægelse

Har du lyst til at røre dig på en god måde, så er dette hold lige noget for dig. Du skal lave konditions-, smidigheds- og venepumpeøvelser, og du får styrket alle kroppens muskler - også lattermusklerne. Du vil opleve fysisk og psykisk velvære ved udstrækning og afspænding af de brugte muskelgrupper.

Der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager. Holdet er både for mænd og kvinder.

Der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager. Holdet er både for mænd og kvinder.

Tid: Onsdage  kl. 16.45-18.35

Start : Sommerhold : 16-8-17 , Efterårshold 27-9-17

Sted: Langå Forsamlingshus, Rygårdsvej 11, 5874 Hessealger
Pris: Sommer:  400 kr. , Efterår:  700 kr.

Antal gange : Sommer 6 , Efterår 10. 
Tilmelding sker til LOF Østfyn:  Sommerhold ; Efterårshold

Joomla templates by a4joomla